Dieta e Saúde

Emagreça rapidamente, sem sofrimento e sem recorrer a dietas malucas! No Dieta e Saúde, você encontra metodologias de dietas comprovadas por profissionais da área da saúde e consegue alcançar os seus objetivos rapidamente, sem deixar de lado a saúde e reeducação alimentar.

Com a ajuda do Dieta e Saúde, você vai conseguir:

• Emagrecer até 4 quilos por semana

• Perder medidas sem sofrimento

• Ter uma reeducação alimentar

• Alcançar seu peso ideal de forma duradoura

• Melhorar a sua saúde e qualidade de vida

Nenhuma dieta funciona para você? Você sempre desiste das dietas no meio do caminho?

Com o Dieta e Saúde, é diferente. Nós já ajudamos mais de 2 milhões de pessoas a perderem mais de 5 milhões de quilos e agora, vamos ajudar Você!

Aqui, dieta NÃO é sinônimo sofrimento ❌

Veja algumas metodologias que você encontra no Dieta e Saúde:

📌 Dieta dos Pontos:

Na Dieta dos Pontos, nós calculamos quantos pontos tem cada refeição sua e quantos pontos você pode comer por dia, para chegar nos seus objetivos de forma rápida e saudável!

📌 Dieta Low Carb:

Que tal tentar uma dieta diferente? Com a Dieta Low Carb do Dieta e Saúde você pode comer o que quiser sem precisar contar calorias! Descubra os alimentos low carb e consuma a quantidade recomendada de carboidratos para emagrecer rápido e com saúde.

E muito mais!

Novas metodologias e desafios são lançados constantemente.

No Dieta e Saúde, você encontrará o apoio necessário para chegar aos seus objetivos e receberá incentivo na hora certa, para nunca desanimar!

Profissionais da área de saúde

Você tem o apoio de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos através de encontros ao vivo para tirar suas dúvidas sobre dieta, emagrecimento e alimentação saudável.

Acesso a nutricionistas

Surgiu alguma dúvida sobre o que comer sem sair da dieta? Pergunte para a nossa equipe de nutricionistas, através do chat do aplicativo, e descubra o melhor caminho para atingir os seus objetivos!

Avaliação de peso ideal

Quer emagrecer, mas não sabe quanto? Através do seu peso e altura, nós calculamos o seu IMC e te ajudamos a definir suas metas para perder peso com saúde.

Acompanhamento dos resultados

Quer acompanhar a sua evolução de forma visual? Você pode manter todo o histórico do seu emagrecimento no aplicativo e vê-lo em forma de gráfico, para acompanhar toda a sua jornada!

Lembrete de beber água

Está difícil tomar água? Nós vamos te lembrar de tomar água e você poderá registrar quanto já tomou no dia, se mantendo sempre hidratada!

Sugestões de cardápios

Você não sabe o que comer? Não se preocupe! Temos diversas sugestões de cardápios para você, personalizados para cada tipo de objetivo.

Cardápios personalizados

Tem uma rotina que não te permite seguir cardápios? Tem alguma restrição alimentar? Isso não é problema! Você consegue, com a nossa ajuda, montar seus próprios cardápios

Busca e consulta de alimentos

Comeu alguma coisa de diferente? Não tem problema! Você pode buscar o alimento e registrá-lo. Assim, você nunca perderá o controle da sua dieta

Diário de Alimentação Saudável

Acompanhe o valor de cada alimento da sua dieta pelo diário e descubra como manter uma alimentação saudável. Com a reeducação alimentar é fácil ter um corpo saudável e bem-estar

Exercícios Fitness

Vamos acelerar o seu emagrecimento sem sair de casa? Aqui você encontra vários tipos de treinos que irão te ajudar a ter uma vida mais fitness e complementar a dieta para você emagrecer em menos tempo

Calculadora de Pontos

Fácil e prática, ela te mostra todas as informações nutricionais de cada alimento e te ajuda a avaliar o que você coloca no prato

Rede Social

Participe da nossa rede social junto com milhões de usuários. Compartilhe suas dificuldades e conquistas durante o emagrecimento

Precisa de ajuda? Entre em contato em atendimento@dietaesaude.com.br 😊

O Dieta e Saúde é indicado apenas para maiores de 18 anos.

Muốn đạt được mục tiêu cân nặng của họ trên một chế độ ăn uống mà không đau khổ? giảm cân nhanh với một chế độ ăn uống tập trung vào việc ăn uống lành mạnh là có thể.

🍎 Hơn 5 triệu kg mất!

🍴 Thua lên đến 4 kg mỗi tuần với Chế độ ăn uống và sức khỏe.

😱 Hơn 2 triệu người dùng đăng ký.

Chỉ cần tải về Chế độ ăn uống và sức khỏe nếu bạn muốn:

✔️ Giảm cân nhanh và khỏe mạnh

✔️ đạt trọng lượng lý tưởng vĩnh viễn

✔️ họp và nội dung với coachs và chuyên gia y tế

✔️ Mất biện pháp mà không đau khổ, với giáo dục dinh dưỡng

✔️ cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ

✔️ động lực để không từ bỏ chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không cần phải đồng nghĩa với đau khổ ❌

Mọi người đều muốn giảm cân nhanh, nhưng hãy chắc chắn để giảm cân với sức khỏe! Dưới đây nhóm chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các hướng dẫn cần thiết để tập trung vào chế độ ăn uống và giảm cân với sức khỏe.

📌 HLV Chế độ ăn uống và sức khỏe:

Hãy tưởng tượng có quyền truy cập vào chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý học, nhà giáo dục thể chất qua điện thoại? Bạn có thể tham gia vào các cuộc họp trực tiếp với chuyên gia y tế khác nhau để giải đáp thắc mắc của bạn về chế độ ăn uống, giảm cân và ăn uống lành mạnh. Khi IGTV

📌 chuyên gia dinh dưỡng Talk:

Nó xuất hiện rằng nghi ngờ về những thực phẩm để tiêu thụ mà không để lại chế độ ăn uống? Yêu cầu đội ngũ của chúng ta về chế độ ăn uống và dinh dưỡng bằng cách ứng dụng chat và tìm ra cách để đạt được mục tiêu của họ.

📌 Chế độ ăn uống của điểm:

Trong chế độ ăn uống này, chúng tôi giúp bạn để tính toán điểm của mỗi bữa ăn và thậm chí cho bạn thấy nếu chế độ ăn uống của bạn có đúng lượng calo và chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

📌 Ăn kiêng Low Carb:

Làm thế nào về việc thử một chế độ ăn uống khác nhau? Với Low Carb Diet Chế độ ăn uống và sức khỏe bạn có thể ăn bất cứ điều gì bạn muốn mà không đếm calo! Khám phá những món ăn carb thấp và tiêu thụ tiền được đề nghị của carbohydrates để giảm cân nhanh và khỏe mạnh.

Bắt đầu nay đến chế độ ăn uống của bạn! 🍉

Công cụ Chế độ ăn uống và sức khỏe:

📌Avaliação trọng lượng:

Với cân nặng và chiều cao của bạn, chúng tôi tính toán chỉ số BMI của bạn và giúp bạn xác định mục tiêu của mình để giảm cân lành mạnh và thay đổi lối sống của bạn.

📌 Menus:

Cho dù các menu mà phải làm với thói quen của bạn? Với Chế độ ăn uống và sức khỏe bạn có quyền truy cập vào hàng ngàn các menu gợi ý và bí kíp, chúng sẽ giúp bạn đứng vững trong chế độ ăn uống với ăn uống lành mạnh.

📌 khỏe mạnh Diary Thực phẩm:

Thực hiện theo các giá trị của mỗi loại thực phẩm trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách hàng ngày và khám phá làm thế nào để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Với giáo dục dinh dưỡng nó rất dễ dàng để có một cơ thể khỏe mạnh và hạnh phúc.

📌 Mạng xã hội:

Sợ để mất động lực ở giữa chế độ ăn uống? Tham gia vào mạng xã hội Chế độ ăn uống và sức khỏe cùng với hàng triệu người dùng và chia sẻ những khó khăn và những thành tựu của họ trong giảm cân.

📌 Bài tập thể hình:

Làm thế nào về tốc độ tăng giảm cân của bạn mà không cần rời khỏi nhà? Ở đây bạn sẽ tìm thấy nhiều loại hình tập luyện sẽ giúp bạn có một phòng tập thể dục suốt đời hơn và bổ sung chế độ ăn uống để bạn có thể giành chiến thắng trong cơ thể khỏe mạnh trong thời gian ngắn.

📌 Điểm Calculator:

Dễ dàng và thiết thực, nó cho bạn thấy tất cả các thông tin dinh dưỡng cho mỗi loại thực phẩm và giúp bạn đánh giá những gì bạn đặt trên đĩa.

📌 Thực phẩm Tìm kiếm:

Với việc tìm kiếm thức ăn, bạn có thể truy cập vào menu và công thức nấu ăn và tìm cách để rời khỏi chế độ ăn uống lành mạnh hơn và có những lựa chọn tốt nhất cho chế độ ăn uống của bạn.

📌 Mẹo và Huấn luyện viên:

Tìm hiểu tất cả về giáo dục dinh dưỡng, điểm chế độ ăn uống, thực đơn carb thấp, sự thay đổi của cuộc sống, sức khỏe và sự trao đổi chất và giữ một tạp chí của thức ăn và tập thể dục.

📌 Water Monitor:

Hãy nhớ uống nước với các cảnh báo và thông báo Chế độ ăn uống và sức khỏe!

📌 Theo dõi cân nặng của bạn:

Cập nhật cân nặng của bạn để giữ cho các động lực để tiếp tục giảm cân lành mạnh và tránh ảnh hưởng accordion nổi tiếng!

Các Chế độ ăn uống và sức khỏe sẽ giúp bạn thay đổi cuộc sống của bạn và được khỏe mạnh, thông qua một chế độ ăn uống cân bằng và sự giúp đỡ của các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe.

Cần giúp đỡ? Liên hệ trong atendimento@dietaesaude.com.br 😊

Các Chế độ ăn uống và sức khỏe phù hợp chỉ trong hơn 18 năm.